Cómo evitar intoxicaciones alimentarias

 Cómo evitar intoxicaciones alimentarias  Hay que recordar siempre, que si existe alguna duda sobre el estado de algún alimento, mejor será no tomarlo. Es  en verano, cuando existe mayor riesgo de sufrir toxiinfecciones alimentarias de las que los niño y niñas son más susceptibles,...

Leer Más

A cocinar con Quinoa

A cocinar con Quinoa    El grano de quinoa también contiene apreciables cantidades de minerales y vitaminas, especialmente calcio, fósforo, hierro, riboflavina y vitamina C. La quinoa es conocida como uno de los alimentos de origen vegetal más nutritivos y completos, su valor...

Leer Más

¿Qué es una dieta equilibrada?

¿Qué es una dieta equilibrada? Una dieta equilibrada es aquella que cubre los requerimientos de nutrientes de un individuo y es cultural y económicamente factible acceder y mantener. Para ser saludable necesitamos entender qué es favorable para nuestros cuerpos, cómo reaccionan a lo que es...

Leer Más

Alimentos ultra-procesados

Alimentos ultra-procesados ¿Por qué los alimentos ultra-procesados ​​son tan populares?  En la dieta moderna, es casi imposible encontrar a alguien que consume una dieta totalmente sin procesar. La mayoría de los alimentos y bebidas que consumimos se procesa en cierta medida....

Leer Más

Receta de Capricho de queso y nueces

Capricho de queso y nueces En Recetas que previenen y curan te invitamos a preparar unas Capricho de queso y nueces.   By Nexus, agost 4, 2017 Tiempo:15 min. Raciones: 4  Dificultad: Baja Toma nota de esta receta pues se trata de un postre cardiosaludable...

Leer Más

¿Qué causa la deshidratación?

La Deshidración El agua compone más de dos tercios del cuerpo humano sano. Lubrica las articulaciones y los ojos, ayuda a la digestión, vacía los residuos y toxinas, y mantiene la piel sana. La deshidratación ocurre cuando tu cuerpo pierde más líquido de lo que ingiere. Cuando el contenido...

Leer Más

Causas de mal aliento

Causas de mal aliento o halitosis crónica La halitosis oral o el mal aliento es causado por bacterias El 95% de los problemas de mal aliento son típicamente el resultado de moléculas productoras de olor que resultan de subproductos bacterianos.  Se estima que millones de personas ...

Leer Más

Los Arándanos son una potencia antioxidante

Los Arándanos son una potencia antioxidante  Los arándanos puede ayudar a proteger contra las enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer, así como mejorar su memoria. Los arándanos son una buena fuente de vitamina K. También contienen vitamina C, fibra, manganeso y otros antioxidantes...

Leer Más