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martes, 22 de agosto de 2017

Grupos de alimentos en una dieta saludable

Grupos de alimentos en una dieta saludable Los alimentos se pueden dividir en diferentes categorías, o grupos de alimentos, de varias maneras diferentes. Los alimentos se pueden dividir en diferentes categorías, o grupos de alimentos, de varias maneras diferentes.  Estos grupos...

miércoles, 16 de agosto de 2017

Los 7 fundamentos de una alimentación sana

Los 7 fundamentos de una alimentación sana La salud a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada persona en particular. La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para...

Las frutas, Mitos y tabúes sobre sus calorías

Las frutas, Mitos y tabúes sobre sus calorías Las frutas, Mitos y tabúes sobre sus calorías Todos hemos escuchado en más de una ocasión que algunas frutas engordan, que las verdes, ácidas o inmaduras son malas para el reumatismo, que comer las más dulces es peligroso si se sufre diabetes,...

lunes, 31 de julio de 2017

Receta de Huevos rellenos de atún y yogur

Huevos rellenos de atún y yogur Receta clásica de Huevos rellenos de atún y yogur.   By Nexus, agost 31, 2017 Tiempo:20 min. Raciones: 4  Dificultad: Baja En Recetas que previenen y curan te invitamos a preparar unos Huevos rellenos de atún y yogur. Con...

domingo, 30 de julio de 2017

Receta de Canelones de piña con yogur y granada

Canelones de piña con yogur y granada Esta es una receta clásica de una buenos y deliciosos Canelones de piña con yogur y granada   By Nexus, agost 30, 2017 Tiempo:25 min.Raciones: 4  Dificultad: Baja En Recetas que previenen y curan te invitamos a preparar unos...

martes, 18 de julio de 2017

Dieta sana y saludable para dormir bien

Qué podemos comer para dormir bien Descubre las claves para dormir mejor con una dieta sana y saludable Hay muchos consejos sobre la importancia de cenar ligero para gozar de un buen sueño y una buena salud, y hoy la ciencia lo confirma. Además, hay alimentos que favorecen descansar toda la noche...